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Suplementos esportivos: da teoria à prática
Ensino a distância Nutrição em Pauta
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Suplementos esportivos: da teoria à prática
Objetivos do Curso
Compreender princípios básicos acerca da nutrição esportiva;
Compreender aspectos relacionados à regulamentação dos suplementos alimentares;
Compreender os suplementos mais aplicados ao exercício de força;
Compreender os suplementos mais aplicados ao exercício de resistência.
Cronograma de Aulas
Cronograma de Aulas
INTRODUÇÃO
- Princípios básicos da nutrição
- Regulamentação dos suplementos
SUPLEMENTOS ERGOGÊNICOS NO EXERCÍCIO DE FORÇA
- Creatina
- Beta-alanina
- Whey protein e demais proteínas
- Aminoácidos de cadeia ramificada e HMB
SUPLEMENTOS ERGOGÊNICOS NO EXERCÍCIO DE RESISTÊNCIA
- Carboidratos
- Cafeína
- Triglicérides de cadeia média e ômega 3
- Fitoterápicos estimulantes
Textos de Apoio
– Suplementação com Tribulus terrestris no exercício de força
– Suplementação com glutamina aplicada ao âmbito esportivo
– Suplementação com micronutrientes aplicada ao âmbito esportivo
– Suplementos esportivos com pouco embasamento científico e pouca efetividade prática
Bônus
Os alunos também receberão uma pasta virtual com inúmeros artigos acerca do tema.
Professores
Os alunos também receberão uma pasta virtual com inúmeros artigos acerca do tema.
Investimento: R$199,00 no PIX ou em até 3 vezes no cartão de crédito (paypal e/ou mercado pago). Para outras formas de pagto entre em contato com eventos@nutricaoempauta.com.br.
Duração do curso: As vídeo-aulas, material de apoio, exercícios e certificado estarão disponíveis por 2 meses, a partir da data da inscrição.
Professores
Profa Dra Audrey Yule Coqueiro - Nutricionista formada pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e Doutora em Ciência dos Alimentos pela Universidade de São Paulo (USP). Atualmente, atende em consultório, atua como professora convidada em cursos de graduação e pós-graduação, como o Instituto Nacional de Ensino Superior (INADES), bem como é pesquisadora convidada do Hospital do Coração (HCor).
Profa Dra Raquel Campos - Nutricionista e Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Especializada em Nutrição Esportiva pela Universidade de São Paulo (USP). Atualmente, atende em consultório e é palestrante e professora convidada em cursos de graduação e pós-graduação.
Horas Aula: 10 horas
Horas Aula: 10 horas
Certificado: Tendo assistido todas as aulas, passado por todos os materiais de apoio e realizado a prova final, o certificado de conclusão já poderá ser emitido pelo próprio aluno.
Importante: Todas as videoaulas e materiais de apoio já estarão disponíveis no primeiro dia do curso, possibilitando aos alunos assistir quando quiser e quantas vezes desejar.
Importante: Todas as videoaulas e materiais de apoio já estarão disponíveis no primeiro dia do curso, possibilitando aos alunos assistir quando quiser e quantas vezes desejar.
Direitos Autorais: Este material é de uso exclusivo dos alunos do EAD Profissional Nutrição em Pauta. Compartilhar aulas, seja por Whatsapp, redes sociais, e-mail, entre outras vias, é crime de violação de direito autoral.